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艺术设计学院举行结业生职业导航系列之心理讲座

首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力宣布时间：2024-06-17 首页|壹号娱乐 - 相信品牌的实力阅读量：

6月13日上午，，艺术设计学院在博艺楼601课堂乐成举行结业生职业导航系列活动第一场“提高心理韧性——有用应对压力与波折”主题讲座。特邀万疆教育首创人、国家高级职业指导师、中科院心理咨询师许俊青主讲，，艺术设计学院50多人加入此次讲座。

讲座伊始，，同砚们认真聆听万疆歌曲。许俊青先生然后从游戏“雨点变奏曲”热身，，提出“什么是心理韧性”，，随后，，许俊青先生深刻剖析了心理韧性三大养成技巧、并且通过开展型头脑突破头脑定势、职场人际关系毗连、感恩日志、发明自己优势等四个方面剖析，，从而作育优异的心理韧性。

同时2021级同砚即将面临企业实践教学、考研及就业压力的问题，，许俊青先生建议同砚们提高相同交流能力，，对自己做一个准确的定位。别的，，许俊青先生以古希腊特尔斐神庙前直立着一块刻有“熟悉你自己”的重大石碑为例子，，提出“主我”会影响自己的生涯，，同砚们要相识自己的潜意识，，有用应对压力与波折。讲座的最后，，许俊青先生勉励同砚们谷底反弹方显英雄本色，，心理韧性铸造诺亚方舟，，开展型头脑突破苦与难，，人际毗连感受支持实力，，感恩日志播下乐观种子，，施展优势成绩职业开展人生处世希望。

此次讲座缓解了21级企业实践教学学生即将步入职场的焦虑，，使同砚们对自己有了越发清晰地熟悉，，怀着对未来的神往,脚扎实地的走好人生的每一步。（图文/艺术设计学院易文国 责任编辑赵利兴）

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讲座现场

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